Иштеген Introverts көнүктүрүү жана стресс жардам 4 сунуштар
Эгер ушул суроолордун бир нече ооба деп жооп болсо, сиз extraversion багытталган чөйрөдө иштеген бир коркок кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн.
Бул кыйынчылыктар азыр негизги сезимдин кирип барышты да, аларды жасап жатабыз. Сол сезбеген, бул адамдардын ар кандай стресске алып келиши мүмкүн , эгерде таланттуу адамдарга чаппай аткарууну же оту алып келиши мүмкүн.
кыйынчылыктар олуттуу болуп саналат, ал эми жыйындын үчүн артыкчылык бар, атүгүл оор жыйындын жеке огожо иш чөйрөсүндөгү, сенин сересинде аткарып сени тоскоол болууга тийиш эмес. Сиздин окрестности мүмкүн же тубаса артыкчылыктарын-ийгиликтүү аткара колдоого албашы мүмкүн, сиз айлана-чөйрөнүн талабына негизделген жүрүм-көрсөтүү үйрөнүшүбүз керек.
Менен бир аз өзүн-өзү билимге жана тажрыйбага , силер менен болот да, сенин жыйындын жеке жана жыйындын жеке каалоосу-тууралоо керек.
адамгерчиликтүү жүрүм баалайт жумуш ордунда бир коркок, сен жалпы иш кырдаалдар кыйын болушу мүмкүн. Бул жерде ар бир жагдайда кантип бир нерсе.
Сиздин чөйрө көрөлү эмес, SAP Сиздин энергетика
Жыйындын жана extraversion, Майерс-Бриггс түр көрсөткүчү аспап менен бааланган эле, тышкы дүйнө менен өз ара аракеттенүү аркылуу энергиялуу жатасыз же сыпаттоо (extraversion), же ойлор жана идеялар (жыйындын жеке) ички дүйнөдөн.
жыйындын үчүн артыкчылык менен адамдар өз кесиптештери сыяктуу коомдук жагдайларда эле жандуу жана кызыктуу көрүнүшү мүмкүн.
Бирок, бул жерде руб болот: ал баа-жумшап extraversion сыяктуу жүрүм жүзөгө ашырган учурда, бир кыйла сандагы энергияны көп талап кылган учурда келет. Ошондуктан, биринчи сабактардын бири ге extraversion багытталган милдеттерди же милдеттерин аткаруу үчүн зарыл болгон бир коркок болгон адам кайра-заряды гана убакыт талап кылынышы мүмкүн эмес.
- Ишара: Эгер күчүбүздү көрүнгөн иш-аракеттерди аныктап, алдын ала Decompression жолу пландаштырып жатабыз. жыйындын үчүн артыкчылык менен кимдир бирөө үчүн, сиз жалгыз иштөө үчүн тартибине жана жыйналыш жолугушууларына жана ызы-чуу чыккан чөйрө чабуулу менен күн сайын убакыт чектеген жетиштүү убакыт бөлүп болушуна кам көрүшүбүз керек.
Кач "Куба кийгиле" Feeling
Сиздин кесиптештер Алым жетет жүрүм келсе, алар толугу менен жооп кесепеттерин таразалап мүмкүнчүлүк жок эле, Эркин бир суроого жооп күткөндөн сезилиши мүмкүн. Алар көп учурда суроого жооп берүү алдында ой-иштеп чыгуу үчүн убакыт керек экенин түшүнүү мүмкүн эмес.
Сиз жолугушуу учурунда ошол жерден чоо-жайын билүү үчүн басылып калуудан ээ эмес. Бирок, сиз extraversion багытталган чөйрөдө иштеп жаткан болсо, анда бул норма бар.
- Ишара: Эгер кесиптештерин мыкты сиз менен байланышуу үчүн кантип окутат. Эгерде сиз суроого жооп берерден мурун ойлонууга убакыт керек болсо, бул аларга түшүндүрүп жооп менен ээрчип шектенбесек болот, же сен аларды четтегендери жатабыз деп ойлошу мүмкүн.
- Ишара: Сизге бул күтүп каршы тура алабыз жолугушууларына өз убагында алдын ала даярдоо . сиз алдын ала көрө билип, алдын ала пландоо, дагы эркин жана аз Кимдир бирөө сени бир жолугушуу учурунда Комментарий сураса, кандай сезимде болот баса белгиледи.
Стрессти башкаруу Сигналдар
Сиз жактырган жүрүм-туруму менен ыкма келбеген аткарып менен өтө көп энергия бузуучу бир баса кабыл алып келет. стресс эрте эскертүү белгилери бир кызматкер өзүнүн табиятына артык жүрүм-бир ашыкча түрүндө кайтып келет жатканын байкап кирет.
табигый ички буруш үчүн, адатта, ал жыйындын артык кызматкерлери үчүн, стресстин белгилери алуу түрүндө кейпин алат.
Бирок, эгер кырдаал чечилбеген калды , сезимсиз милдеттери колуна алып, кызматкер өзүнүн нормалдуу жүрүш артыкчылык каршы көрсөткөн башташы мүмкүн. Бул зыянсыз сезилиши мүмкүн, бирок адам бул тарабында иштеп катары эркин болушу мүмкүн эмес, анткени, стресс жооп алып келиши мүмкүн.
Бул көп түрүндө кабыл алат Эгер кадимки шарттарда окшош кандай карама-каршы келген жетиле сөз.
Ошондуктан адатта тынч, корголгон маанайда болсо, катуу стресс астында кейиптенип кыжырланууну же башка сырткы сөздөрдү көрсөтүшү мүмкүн.
- Ишара: ой жүгүртүү жана жалгыз убакыт бөл ойлорду, идеяларды жана ички сезимдери жөнүндө багытталган. Сиз келет күн бою үзгүлтүксүз тыныгуу Расписание да. Бул жагынан алганда, сиз батарейкаларды акы жана контролу астында сенин дайыма стрессте аласыз.
Стресс менен чогуу бирибиз кантип түшүнсө болот
бир extraversion-тараган чөйрөдө бир жыйындын жеке багытталган кызматкер катары, силер да стресс өз кесиптештерине таасир тийгизиши мүмкүн экенин түшүнүү пайда болот. extraversion артык кызматташтары үчүн, Крымда оор же орой жүрүш-стресс-дагы бир жолу алгачкы белгиси болушу мүмкүн, тубаса артыкчылык аша чапкандыкка.
Башка жагынан алып караганда күч жол болсо, сиздин баса чыккан Жумуштагылар алынып калышы мүмкүн. Башка сөз менен айтканда, катуу стресске, алардын белгилери тескерисинче, сенин эрте эскертүүчү белгилерди чагылдырса, ал эми мүмкүн.
- Ишара: чогуу арасында стресс эрте эскертүүчү белгилерин Watch. Extreme стресс каршы табиятты артыкчылыктуу атылгандан алып келиши ыктымал. Бул стресс кызыган, алар internalized мүмкүн эле, extraversion багытталган кесиптештер менен катуу стресс белгилерин таанып мүмкүн эмес болсо, эрте эскертүүчү белгилерди таануу үчүн өзгөчө маанилүү.
Сенин да, тубаса жана үйрөнгөн жүрүш камтыйт. жеке өзүнүн Myers-Бриггс адамдын түрүн сүрөттөп, ал төрөлгөндөн тартып өткөрдү тубаса артыкчылык жөнүндө сөз болуп жатат. Жыйынтык жок, окуялар, маданиятын, карым- өмүр бою толук табиятты калыптайт жана билим берүү кечип.
Жүрүм-турум бир тобу тубаса жана башка үйрөнгөн экенин түшүнүү менен, сиз жана ыйгарым укуктарын толук жүрүш спектрин деген кыязда. Ошентип, сен тартынып, жүрүм-туруму үчүн артыкчылык бар болсо да, сиз баары бир баарлашуу-тараган чөйрөнүн ичинде жогорку нук аткарууну бере алат.