Сиздин энергия түшүп жана болгон учурда эмне кылуу керек!
Сиз, аны колунан келгендин баарын кылышат!
Демек, туура тандоо кандай болот?
Сен барып, тандап алган болсо, сиз Supermom Умот дон жана иш аркылуу сүзүшпөйт аласыз. ал жакшы иш качан болот?
Болушу мүмкүн. Эгер жыйынтыгы менен бактылуу боло алабы? Сиздин акыл: "Ооба, деп жооп берет! Аткарылышы AWESOME! "Деп, бирок дене деп," токтотуу керек! Отур! Дененин сүйүү үчүн, PLEASE! ", бирок сиз жөнүндө жүрүшөт. бул маселе боюнча Mind!
Эгер сиз дагы деле отурат токтотуп тандаган болсо. Сиз дем. Сиздин орган "О, мунун тыныгуу үчүн рахмат айтты. Сиз бул керек. ". Башка жагынан алганда, акыл-оюбузду, сыяктуу өзүн-өзү терс ойлор менен кыйкырып жатат: "Сен жумушчу керек! Убакытты текке жатышат! Сиз тоскоолдук бере албайт! Тургула, бул! "Күнөөгө батышкан Bubble Up кыла алат.
Бул көз караштан алганда, сиз утуласыз же жол окшойт. Бирок үмүт бар! Бул жерде акыл-эс ишке жана дене ал татыктуу тыныгуу алат сезилет, ошондуктан сиздин жеке энергияны калыбына келтирүү үчүн 5 жолдору.
Сиз канчалык көп жеке энергия кабардар болуп
Эгер күч канчалык көп энергия кабардар болуу. Бул дене сезген жана аны канчалык аракет кантип буруу билдирет.
Ал кайра карап, Сезимдер сага кандай таасир этет эмне түшүнүшүнө камтыйт.
Сезимдер жеке энергия таасирин тийгизет. Сиз баса беле тынчсызданып, же өтө толкунданып? Emotional чалгындоо жеке энергия башкаруу боюнча бир топ оюнчусу. Сен жөнүндө ойлонгум да болсо, балким, ал чарчап же бир нерсе тууралуу чакта болуп жатат.
Сиздин жеке энергетикалык тонусун таануу жакшы ала Качан башкалар менен бөлүшө аласыз. Ал сага ушундай кылып жатат, эмне тууралуу сырды, аларга жардам берет. чынчыл болуу күчтүү плюс бул сиздин иш-билишет башкаларга көрсөтөт.
Эгер энергия өлчөмүндө билген болсо, ал, чынында, сени менен Энергия боюнча бир аз түрткү берет бар. Бул башкалар үчүн тыныгуу берүүгө окшош. Эмне үчүн мен чарчадым? Ооба, балдар кечээ кечинде үч жолу иштеп, мен да кеч жатып алды. Эгер энергия бир аз төмөн түшүнгөндө силер алып кетебиз канчалык иш боюнча бир аз азайтуу калышат.
Башкалар үчүн күтүү алууга буйрук бер,
Өткөн түнү мен чуркоо үч бат эле мурун эле, Мен жерге коюп, бир күтүү алды. бул эмне деген убакыт кабардар болушу үчүн, күнү-түнү карап, андан кийин беш мүнөт бою жатып элем дечүмүн. Бар балдарды кыйкырыктан, күйөөмдүн үн нааразычылыгын угуп болуп, ордунан туруп, көп сыноолорду болчу, бирок, менин көз жаап менен дагы эле сакталып калган. Мен бир нече жолу өзүмдү мындай деди: "Сен 6:07 чейин алып жатабыз."
өзүмө өзүмдүн жеке энергияны көзөмөл жатып буйрук жана уруксат берүү менен. Мен абдан аз энергия таштап кеткен болсо, мен кылганы үчүн балдар менен нааразы алуу үчүн бара турган күтүү эмес, <бош толтурууга> экенин билген.
Бул компромисс денемди, менин акыл-канааттандырды.
Эгер убакыт талап кылбайт, анда бир терең дем алып
бир нече терең деминдей болуп, кичинекей нерсе, күчтүү жана пайдалуу болуп саналат. Бул биз терең дем алып эсибизден деп күлкүлүү. Эгер оор учурда ушундай болсо, анда суроо-талаптар үчүн терең дем кандай сезимде жакшы унутуп тез от сыяктуу сага келип, ал жөнөкөй жаткан сыяктуу. Бул тажрыйбаны талап кылат. (эгер мүмкүн болсо) карап жабуу энергия табакка сезип турганда, дүйнөгө камалып, жана багыт алат.
Азыр бирин алып, бир аз жакшы сезип? Жүрөктүн согушу тездейт, кан басымы, сени бир аз эркин таштап басаъдаган. Эгер терең дем Harvard Медикал мектеби деп эмне текшерип иш боюнча жардам керек болсо.
Сиздин биринчи орунга Эске
Ошол учурда силер түшүп жана кезде, сен үчүн баарынан маанилүү экенин унутпа.
Сиз баалуулуктар жана артыкчылыктар боюнча иштерди аткарып жатабыз, анткени тез учурдагы артыкчылыктары болуп саналат кандай психикалык тизмесин түзөт.
тизме колдоо сиздин баалуулуктарын сенин кандай нерселер үчүн? Бул тизмесин түзгөн, ал, чынында эле, маанилүү эмес, анткени кийинки күнү дагы баарын таштап (жана сиз азыр билебиз). Сиздин план сиздин VP колдойбуз, анткени учурда ал эми төмөндөйт Бул тизме менен жетимге, анткени жеке энергия чектелүү.
Кээ бир сүйүү табуу
балдар тегерегинде болсо эбегейсиз зор энергия өлкө үчүн алардан бир кучактап алып. балдар тегерегинде эмес, болсо, сабатсыз бир сүрөткө же көрмө тиктеп. Жылмайган дене жана акыл-эс алууга жакшы турган нерсе. Сени бир сүйүү борборлор алуу жана чындап маанилүү кабардар кылат, ал эми сүйүү.
Азыр мен Сизден уккубуз келет!
сен жана азыр сезип жатасызбы? Сиздин жеке энергияны калыбына келтирүү үчүн бул кызматка кандай кенеш берет колдонулат? Менин Facebook беттеги ал тууралуу мага бүт айтып бер, мен билгим келет!