Берилген ата-энелер балдары менен убакыт өткөргөндү жакшы көрөм, бирок, жумуш жана башка артыкчылыктарын, бүгүнкү кысымы менен иш-жашоонун балансын ата үчүн кыйын болушу мүмкүн. Биздин Сотиш иш маселелерин күнү-түнү ар саат бизге. Биздин үй-бүлөнүн кызыкчылыгы жана талаптары биздин жумуш баштаганда тоскоолдук жок. Ал эми төрт өз алдынча кам табуу барган сайын кыйын болуп калат. Мына, ата-бабалары аларга жана алардын үй-бүлөсү үчүн иш-жашоонун балансын ишине жардам берүү үчүн бир катар маанилүү ресурстары бул жерде жардам берүү үчүн бир катар маанилүү ресурс болуп саналат.
01 Pace бол
Беш баламдын төртөөнүн орто жана жогорку класстарда кайчылаш өлкө катышкандардын болгон (башка бир атаандаштык баанын бий болуп саналат). Алардын баары, алардын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн алдастап абдан маанилүү экенин түшүндүк. ошол эле эрежелер иш жашоо балансы боюнча биздин аракеттер ийгиликтүү болушу үчүн өмүр аракет колдонулат.
02 анча туура эмес
ал татыктуу себептер менен жардам бере алат суроо-тоого башкаруу гуру жана Устат Степан Covey менин сүйүктүү окуялар бири аялы жагымдуу жол тууралуу болот "жок" деп айтууга үйрөнгөн. Иш жашоонун балансын натыйжалуу артыкчылыктуу жагдайда эле ийгиликтүү боло албайт. абдан маанилүү нерселерди биринчи орунга коюуга жана жок дегенде, маанилүү нерселерге "жок" деп жолдорун билүү.
03 Башкаларга кам көрөт: Ден соолук жана Dads үчүн Wellness шарттары
Getty Images Спорт
Кээде, канчалык көп азап баары өз ден соолугуна байланыштуу. Fast тамак-аш, бир ыңгайлуу жолу сактагыч, ал эми салмагы жана ден соолугуна байланышкан көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Сиздин жеке ден соолук башкаруу ишине жана түйшүгүн үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Сиздин жеке ден соолук жана сергектик жакшыртуу жана сактоо ачкычын таап.
04 Тур, доктурга
жашоодо балансты табуу үчүн ден соолук жана сергектик мааниси жөнүндө айтып жатып, ал ошондой эле дарыгер менен тыгыз байланышта болуу маанилүү. ал дене үчүн убак-жетпесин билиш үчүн, биздин текшерилип календарын карап, сен суроолор жана сыноонун кандай алдын ала көрө билүү жана талап керек. Ден соолукка жөнүндө кабардар болуу иши жашоо балансынын маанилүү бөлүгү болуп саналат.
05 Stop бир Поэзия
Эгер мурунтан эле жумуш менен көз карандылыкты үлгүнүн ойлонуп тапкан болсом, анда бул адат чыгып, үйдө көбүрөөк убакыт кетирип турган убак. кетүүнү алдын белгилерин билүү жана үйдө ойлонуп таап, жакшы иш өмүр баланс үчүн көбүрөөк убакыт алат, ошондуктан мыкты жолдору, көнүмүш адат менен чыгып.
06 жашоосун жөнөкөйлөтүү
Life, өзгөчө көп салмактуулукту аракет аталары үчүн, абдан татаал алууга умтулат. Мен алардын жашоосун жөнөкөйлөтүп, аларга чындап эле маанилүү болгон нерселерди көбүрөөк убакыт үчүн баштаган досу жана анын аялы менен жакында эле ыйык рухтун жетеги менен. Ал өзүнүн жашоосу жана иши ал жөнөкөйлөтүү баштаганда караганда салмактуу болуп эч качан деп ойлогом. Бул макалада кайра күн сайын жашоо үчүн жөнөкөй ыкмага алып көбүбүз канчалык тууралуу айтылат.
07 Үй-бүлө менен достук жумуш табуу
Мен алардын кызматкерлеринин чыныгы муктаждыгы бар чыныгы адамдар турат деп моюнга жумуш жөнүндө окуганда мен ар дайым Кудайдан шыктандырылган жатам, - ". Адам ресурстары", алар "адам" эле эмес, ошол аныктоо жана үй-бүлөлүк милдеттенмелерди достук жана жумуш жашоонун балансын приоритеттерин колдоо турган иш берүүчүгө тандоо кантип табуу.
08 чогуу тамактанабыз
Биз ар дайым бир күн дегенде, бир жолу чогуу тамак жеп камсыз кылуу үчүн үй-бүлө менен аракет кылышкан. Ал ар дайым иштеп, бирок биз аракет эмес. бир Дасторкондун үстүндө бирге сиздин үй-бүлө үчүн иштеп кабыл алуу үчүн иш өмүр балансы пайдалуу жана ыкмалары жөнүндө көбүрөөк билүү.
09 Эгерде ата-бабаларыбыз "колдоо Тайпасы Каттоо
башка маалда менен бир аз кызуу колдоо же байланышы керек болуп жатыр? бир ата-топтун бир бөлүгү болуу жакшы иш өмүр баланс үчүн жана ата-энелер Стресс менен күрөшүү үчүн идеяларды табууга жардам берет.
10 Үй-бүлө менен Start түн болуу
Бир канча жыл бою биздин үй-бүлө бөлүп бир түндө бир жума чогуу болуп койду - жок үзгүлтүктөрдү, эч кандай шылтоо. Биз иш күн өзгөртүү, башка талаптарын четке коюп, чогуу кечинде өткөргөн. үй-бүлө-түнү түшүнүгү эмне үчүн иштейт жана аны үй-бүлөдө болушу үчүн от.