Толкунданууга жана кайрадан кубанычка ээ
Сиз жеке өсүшүн изилдөө үчүн колдоно аласыз бир нече ыкмалар бар, жаңы максаттарды , жана өмүргө ээ жана козуткан курсун кайра иштөөгө түрткү тандоого түрткү берет, ал эми кубаныч менен өмүр толтурат.
Сиз бул учурду колдоно аласыз сиз орто-кесиптик кризис менен келет өмүрдү жаратат .
стереотипке орто жашоо кризис алтын чынжыр-спорттук бир эскичил бизнесмен жана үй-бүлө адам тартса, узун чачтуу, кызыл-Байк-кыймылдаткыч Hedonist. Бул жолу болуш керек эмес.
Ара-жашоо кризис-жокпу, 30, 50 же 65 жыл эски алат чочуп, өзүн-өзү жана жаңы багыттагы турган убак.
Жетектелген ой Exercises
Бул көнүгүүлөрдү эмне үчүн бир аз убакыт талап. убакыт жашоо үчүн оң жана мүмкүн топтоого жардам берет салынган.
Тизме баары эстечи, сен эмне үчүн келет
Бул тизмелер бир нече жүз ден чуркап көп Табышмак тизмелерине деп аталат болот. Сиздин тандаган жашоо бул түш аткаруу үчүн уруксат керек.
Жазуу Down Сиздин 10 Сүйүктүү аракеттер
Бирок адамдар гана өмүр ансыз жашай алмак. Эгер колдон келсе, күн сайын, жок эле дегенде, сиздин жакшы көргөн иш-жума сайын эмне кылууга көндүрүшөт, эч өмүр тандоо ылайыктуу болуп саналат.
Сиз бир убакта келгенде ойлонуп сезимде More маанайдагы жагдай жөнүндө Your Life
Анан, азыр кандай өзгөрдү? башкача баарын жаз. Балким, сиздин учурдагы нааразычылыкты жаратууда кандай түшүнүүгө жана ушул түшүнүктү бактысыздыкка алып келген жагдайларды өзгөртүүгө өбөлгө мүмкүн болот.
, Расписание шашпай ой жүгүртүү көргүлө Жалгыз Time
Көп адамдар окшош болсо, чанда гана сен жалгыз болушу үчүн көп убакыт талап кылынат. адамдар көп, бул үчүн убакыт жана иш менен күн сайын ар бир мүнөтүн толтуруу үчүн артык алыс. Эч нерсе кылып сиз менен гана убакыт өткөрүш үчүн артыкчылык. Кээ бир адамдар ой жүгүртүү иш жана башкалар йога менен иш. негизги ойлорун алып жерде сиздин башын акырын барып убакыт өткөрүү болуп саналат. ошол ойлор терс же өзүн-эндин кайрылып келсе, жөн эле предметин өзгөртүүгө.
Алып-аракет багытталган көнүгүүлөрдү аткаруу
Эгер сени бактылуу кылган нерселерди изилдеп, күн сайын бул кылгыла.
- түш, сага кубаныч тартуулайт иши үчүн убакыт керек. Сиз сүйүктүү иш жана заттар жүздөгөн эстечи, сен эмне дедим өткөм. Башталат. Сиздин тартибине күн сайын бирин кошуу. жумасына жок дегенде бир жолу сиз сүйгөн бардык 10 иш кыл.
- ар бир жумада бир жолу сага толугу менен жаңы бир нерсени аткар. үчүн көнүмүш чыгып, жаңы адамдар, жерлер жана иш менен алектенген.
- салуу дептер жазуу ой, сиз иштеп жаткан жаңы идеяларды жана ар бир күн тартибине кошумча жашоо иш.
- маек үчүн айына, жок эле дегенде, эки жолу досум менен бирге убакыт өткөрүүгө жана колдоо жана камкор мамиледе болууга.
- Ден артыкчылык жакшы болуу керек. үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу үчүн күн сайын машыгуу, атүгүл, эгер 10-ала мүнөт жана такай боюнча жетиштүү уктабаганда жегиле.
Бул жерде сиздин жеке өсүшүн, өнүгүшүн изилдөө үчүн көп жолдор, түрткү сизди ээликтирет жашоо түзүү керек.
Жеке өсүшү жана эстүү инструменттер жана Surveys
Сиздин жаңы ойлор жана иш-арасында, сиз тууралуу маалымат менен камсыз тесттер жана сурам менен ой жүгүртүүмө толуктоо керек. касиет-сапаттары, лидерлик жана мансап алып: тесттер, изилдөөлөр, маалыматтар, ошондой эле оюн-зоок бол сенин түшүнүүгө толукталсын.
Жеке өсүү жана жүйөлөрүнө тууралуу китептерди окуп
Жеке өсүш жана өзүн-өзү түрткү китептер жергиликтүү дүкөнгө бүтүндөй бөлүмүн толтурат жана Сен жөнүндө түшүнүгүбүздү өстүрүүдө болот. Барбара Шер менен жүргүзүлгөн же биргеликте жаткан китептерди жакшы башталыш болуп саналат.
Ошондой эле Hanson окуп карап чыгышыбыз керек ", кумар жана максаты:. Аныктоо жана иш / жашоо Маанилеш күчтүү Patterns пайдалануу үчүн кантип"
Класс алуу
Сиздин жергиликтүү студенттик, сыягы, жеке өсүш жана калоосуна тууралуу бир нече курстарды болот. мурда сунуш кылынган көнүгүүлөрдү аткарууда, Сиз окугум келет кошумча темалар максаттуу болушу мүмкүн. А структуралаштырылган Албетте, ал үчүн жакшы болмок.
жеке өсүш жана түрткү болгон муктаждыктарды аныктоо үчүн орто жашоо кризисти изилдөө үчүн көп убакыт талап кылынат. Балким, бул жөн гана сени кейитет иши эмес. Балким, күнүмдүк жашоодо сиздин жакшы көргөн иш-чараларды кошуп багытталган эмес.
жашоонун күнүмдүк busyness, сиз жалгыз, камкордугун жана геологиялык чалгындоо иштерин жүргүзүү үчүн өз зарылдыгы жөнүндө ойлонууга унутуп калышы мүмкүн. Эгер бул сунуш кылынган иш-чалгындоо, убакыт бөлүп, анда, сен жооп таба жашоо көз салыш жана жашоо кайра татыктуу кубаныч жана энергия салам.