Жумушчу Moms, сен Time Management 201 даяр?
Биздин мурда билдирүү чыгып текшерип, анда, убакыт башкаруу, 101 , кийинки баскычка даярбыз. Бул жерде сиз, андыктан сиз каалаган иштерди аткарууга көп убакыт таба аласыз зыяны болот алты стратегиясы болуп саналат.
Стратегия # 1: түзүү үчүн-Do Ар бир негизги жашоо аянты боюнча тизмеси
Жуманын башында өмүр төрт негизги багыттары үчүн эмне кылуу тизмекти кыска түзүү:
- жеке өз алдынча
- Сиздин жашоодо адамдар
- Негизги бет
- бизнес-долбоорлор
Эгер узун тизмелер сиз деп ойлоп бир журналда эмне үчүн эмне жөнүндө жазып качууга жардам берет. Анан жуманын башында сиз ойлогон чыгармачыл идеяларды жөнүндө окуп, алдыдагы жума аларды пландаштырып кубаныч же айлык же жылдык ичинде жетүүгө болот. Бул тизмени сактоо үчүн жеке жана кесиптик максаттар менен жолдо үчүн жетекчилик же жоопкерчиликтерге умтулгусу өнүктүрүүгө муктаж болгондо улуу болуп саналат.
Стратегия # 2: Ар бир Аткарылчу тизмеси Абдан өзгөчө
конкреттүү сиз аны аягына деп көп ишти сүрөттөйт. Мисалы, үй башкаруу жазуу ордуна, "кир" алкагында "кургак, <балдар аты> кир бүктөп жууп" жаз. Бул милдетти аткаруу үчүн алып кетебиз канча убакыт аныктоого жардам берет. Эгер, чынында, кылган иштеримдин баарын курчаган Бул тизмеден нерселерди өтүүгө канча көбүрөөк кубаныч болот.
Стратегия # 3: Сиздин убакыт Ысырап таанып-билүү
ири убакыт Ысырап айрым электрондук текшерип жатышат, жана / же кандайдыр бир коомдук медиа-аянт сиз болуп саналат.
Ошентип, бул ден текшерет жана бул окуунун тартибине бекем кармануу аласыз турган убакыт бөлөбүз. убагы келгенде достору, үй-бүлөсү менен чогуу иштегендер менен эмне болуп жатканын билиш үчүн, бул жолу каалоо менен канааттандырууга болот.
Сиз Ысырап кантип таштаса деп табылсын машыга убакыт кыянаттык адатын жардам берүү.
Эгер Сиз бекерге өткөрүп жатабыз деп табылсын башкалар үчүн чоң суроо бергенде, ал: "Мен алыс жана аракет кылып жатам?" бул суроого жооп бере албайт, бул, албетте, жакшы. Сиз көп создуктурбай, жолдо кайра алат жана жооп кийин келет деп түшүнүшөт.
Стратегия # 4: Жеке Energy мезгилге ээрчүү
Бардык нерсенин өз убагы жана орду бар, туурабы? Эгер өтө жемиштүү жана сиз эмес качан бил башташат. абдан сапаттуу иш баштоо үчүн, адатта, жуманын бир күн барбы? сен жол келгенде ар кандай долбоорду чечиш мүмкүн сыяктуу сезимди келгенде кандай жолу бар? Бул бир жолу жеке энергетикалык иш үчүн ал бир чокусуна жана ылайыктуу убакыт it'a турат Бүткөндө болуп саналат. Эгер мүмкүн болсо, бул жогорку мезгилинде тапшырмаларды чечүү кыйын Расписание.
Стратегия # 5: Set жеке жана кесиптик максаттар
Гол жөндөө сага багытта сезимин берет . Сиз максаттарды коюп, кийин башкаларга жок деп угушат. Убакыт башка элин эмне кылуу тизмелери аткаруу эмгек текке кетиши мүмкүн. Эгер көздөгөн маанилүү нерселер бар экенин билебиз качан бирөөгө жок деп айтуу кыйын. Ошондой эле ал өзүн-өзү терс маанайда айтылган сөздөрү, тескерисинче, угуп эле убакытты текке кетирүү жана кача баштаганда иштерди алып өтүү үчүн максат коюуга жардам берет.
Стратегия # 6: таймер кой
Сиздин жеке энергетикалык айлампа боюнча иштеп баштагандан кийин сенин ишин баштайт алдында агытуу аспапты коюуга. Мисалы, сиз 4 AM боюнча абдан жемиштүү болуп саналат бала жумуш эки катуу саат бар аласыз 6 AM чейин ойгонбойт + деп айтсын. Сиз тректи бир агытуу аспапты коюуга калыш жардам берүү.
Бул, өзгөчө, ошондой эле сиз калтыруу үчүн колдоно бара турган болсо, ага убакыт эсептөөч санак көрөсүз анткени сүйлөшүүдө аны гана иштейт! Эгер аз сиз стратегиясы менен таап алган убакыт Ысырап жармашпай, кыязы, бир агытуу аспапты коюуга келгенде № 3 жана андан эмне үчүн койдук аягына чейин мүмкүн.
натыйжалуу сиз убакытты башкаруу үчүн эске энергияны алып бар. Эгер энергия түгөнгөндө, аны ээрчип келдим кандай стратегияны эч кандай мааниге ээ эмес. Ошентип, сен болот мыкты жумушчу апасы болушу үчүн акыл менен денени эс алууга убакыт табууга шектенбесек болот.