ата-бабаларынын Анткени, жашоодо бардык нерсени алып, ал ири өмүр көйгөйлөрдүн бири болуп калууга тийиш эле төп. Бул ушунчалык көп убакыт жана тейлөөчү катары ролу жумшалат сезимде болот, жумушка барып иштеп абалда үйдү жана короо сактап, акча жана төлөмдөрдү төлөйт. Мыкты деп көп орун менен башка бир баланын иш-чуркап, силер толугу менен ойгонгон сааттын ичинде калат.
төрт бурап
балансынын жашоо үчүн, доктор Степан Covey бир Time Management Matrix жараткан.
Түшүнүк ата-бабаларыбыз, алар эмне кылууну каалаган адамдардын ордуна эмне кылышыбыз керек милдеттерди аныктоо менен өз өмүрүн биринчи кезекте жардам берет:
- Quadrant 1 токтоосуз жүргүзүлүүгө тийиш маанилүү жана кечиктирилгис ден камтыйт. Аша чапкандыкка (же болбошу), ыйлаган наристенин кам ашкана от коюп, же кээ бир маанилүү чалууларды кабыл алуу камтышы мүмкүн.
- Quadrant 2 шашылыш эмес, маанилүү ден камтыйт. Бул нерсе токтоосуз кийлигишүүнү талап кылган жок, бирок алар үчүн пландоо керек. Бул узак мөөнөттүү максаттарды аткаруу үчүн арналган орунга муктаж абдан маанилүү Чейрек болуп саналат. Exercise, эс алуу жана пландаштыруу жерде киргизилиши мүмкүн заттар мисалдары болуп саналат.
- Quadrant 3 шашылыш, бирок анча маанилүү милдеттер болуп саналат. Бул нерсе, минимумга жеткирилүүгө же толугу менен жок кылуу керек. Ошондой эле, "убакыт соруп" деп аталган үзгүлтүккө, алаксыткан нерселер, ошондой эле ашыкча чалуулар силерди кайра башка маселелерди бир кыймылдатуу орун бере алат.
- Quadrant 4 Акыркы анча эмес жана шашылыш ден камтыйт. акыркы Quadrant эле, булар минимумга же алар эч кандай баалуулугу аз кошуп, аны алып салуу керек. Бул убакыт Ысырап көп нерсеге арзыбай калат.
Өзгөртүү Сиздин жашоо
бир аз эле күч менен, өмүр жана мамилелер Quadrant-жылы көп убакыт 2. Quadrant 1 даана ар дайым иш экенин түшүнүктүү жана Quadrant 4 иш убакытты текке болуп эки эсеге жогорулатуу менен өзгөртө аласыз. Quadrant 2 биринчи айрым Quadrant 4 ишмердүүлүгүн жоюу жолу менен бурууга убакыт бөл.
, Сенин рухий жактан аксап баса белгилөө менен жеке өсүш Invest кубанычтуу материалдарды окуп, жакшы жашоого кантип карап чыгуу. Андан тышкары, жеке максаттарды коюу, баалоо, жана ошол максаттарга сиздин иш-чараларды пландаштырууга өмүр үчүн көбүрөөк басым берем, сен аз күч жана аз убакыттын өтүшү менен дагы жетүүгө жардам берет.
Акыр-аягы, Quadrant 2 салып, өз балдары менен достук мамилелерди куруу ишин коюу кийин көйгөйлөрдөн качууга көбүрөөк оң жана союздук мамилелерди түзүүгө жардам берет.
биринчи орунга ишин
Quadrant 2 иши жөнүндө токтолуп, Quadrant 4 ишмердүүлүгүн жоюу жолу менен табылган убакытты пайдаланып, сиз жашоодо эмнелерди нерселерге жараша болот. Пландаштыруу жана абдан маанилүү нерселерге жогорку артыкчылык берип, көп жашоо талап менен алек атасы жакшы жакшы чечимдерди кабыл алуу, тең салмактуулук жана турмуш кылам, жана дагы көп жашоого мүмкүнчүлүк берет.
Quadrant 2 иш күнүмдүк тартиби программа керек. жеке ой-ниети жөнүндө арыз же жеке жана үй-бүлөлүк максаттарды коюу иштеп да, ата-бабаларыбыз, өнүгө кантип үйрөнө алабыз. Биринчи кадам жума сайын убакыт пландаштыруу жана төмөнкү сыяктуу, башка Quadrant 2 иш үчүн тартибине бир бөлмө болуп саналат:
- , Ыйык Жазмадан окуп тиленип, ой жүгүрткөн
- Жеке Көнүгүү жана тамак-аш пландаштыруу
- Сиздин өнөктөш менен күн түн
- балдар менен үй-бүлө менен түн жана эс алуу
- Аюб сурамжылоо жана мансаптык пландаштыруу
- Visualizing, окуу, жана жазуу жоболор
- Journaling
А Ийгилик баяны
Кийин Time Management Matrix өмүр өзгөрүүсү болушу мүмкүн. Анын колледж жыл ичинде бир ата, анын алгачкы устаты, доктор Covey менен жеке тажрыйбасы менен бөлүштү:
"Мен мурда тарбиячылар жана ЖОЖдун окутуучулары бири катары доктор Covey санап бактылуу болом. Ал жогорку натыйжалуу адамдардын адаттар анын ийгиликтүү китепти жети жарыяланган электе, доктор Covey Бригам Янг окуу боюнча убакыт башкарууну маанилүү бүтүрүүчүсү студенттерге сабак болгон жана иш-жашоо балансы .
биринчи жолу Time Management Matrix (ошондой эле төрт бурап катары белгилүү) БЯЮ бир чоң класста ак бортунда болгон. Доктор Covey горизонталдуу сызык менен бир тик сызык менен төрт бурап бөлүнөт бортунда бир кутуну сууруп чыкты. жогору жагындагы, ал эки бөлүккө "шашылыш" тууралуу кеп салды жана: "Жок, тез арада". Андан кийин ал эки сап "Маанилүү" тууралуу кеп салды жана "маанилүү эмес." Ал сандар менен бурап белгиленген бир төрт аркылуу жогорку сол баштап жана төмөнкү укук жанынан бүтөт.
Андан кийин, аны ар бир Quadrant дал кээ бир иш-чараларды толтурууга жардам сурап калды. Биринчиси жеңил эле шашылыш жана маанилүү. Бир окуучу "Сенин сыноолорду-була" деди. Ал туура, ал шашылыш жана маанилүү болчу. Dr. Covey андан: "Кайсы жерде биз талап окуп жана класстык тапшырма менен сактоо керек?" Студенттер жооп, "Quadrant. 2: маанилүү, бирок тез арада"
Биз кийинки Quadrant 3 барып: шашылыш, бирок маанилүү. "A обондору телефон" жооптордун бири болуп саналат. "Балким," Доктор Covey деди, бирок сиз күтүп келген чоң жумуш сунуш болсо кандай болот эле? "
"Бул чын эле бир Quadrant 1 чалуу үчүн," студент кабыл алышкан.
Ал Quadrant 4 жеткенде, ошол Quadrant иш тез жана каардуу келди. "2:00 чейин эле мыкаачы менен сүйлөшүү" деп сунуш кылды. "БЯЮ алдыда 24 аркылуу учурда төртүнчү чейреги үчүн жашоо", деди.
Акыр-аягы, доктор Covey анын бүтүрүүчү жардамчысы төрт бурап менен кагаз алып өтүп, 128 саат канча биздин Жуманын ар Quadrant өткөргөн болчу баалоого жардам сурады. Мен бурап-жылы көп убакыт коротуп 1 жана 4-, кээ бир Quadrant 3, жана дээрлик Quadrant менен эч ким 2 кабыл алууга мажбур болду.
Dr. Covey анда биз Quadrant көбүрөөк убакыт бөлө жолдору 2. кылдат пландаштыруу, руханий кайра жаралуусу, максаты, жөндөө, маанилүү мамилелер боюнча убакыт чыгымдар, журнал жазуу жүзүндө сунуш кылды, көп маанилүү эмес, шашылыш болчу. Эч ким бул дүйнө үчүн жоопко талап кылды. Ал эми анын ой-Quadrant 2 иш биринчи жолу келип, ошол убакытты пландаштыруу керек болчу. "