Айрым сунуштар бир Daily планын түзүү үчүн
"Кылган нерсени алуу үчүн жетиштүү убакыт эч качан жок." Деп таанышпы? Сиз күнү көп саатка түзүү мүмкүн эмес - ар бир адам өзгөчө, 24 менен чогуу жатат - бирок сиз убакыт санап берүү менен ар бир сааттан көбүрөөк ала аласыз.
Бул да, бир күн, 18 саат бою иштеп, дегенди билдирбейт. куулук алдын ала пландоо керек. түнү отуруп алып, кийинки күнү үчүн иш-чараларды пландаштырууда. Бул сиздин биринчи орунга кайсы убакта болсо так аныктоого жол берет.
ар дайым сен азыр эмне кылышыбыз керек экенин жана бир аз кийинчерээк күтүп алат эмне болсо, сиз иш канча көп болот ко дейм.
Артыкчылыктуу убакыт башкаруунун негизги бөлүгү болуп саналат. биринчи күнү пландаштырып келгенде, силер эмне тизмесиндеги буюмдар абдан маанилүү болгон чечим кабыл кыйын болушу мүмкүн. Кээде баары маанилүү эмес окшойт. Бирок, иш жүзүндө менен, сиз жөн гана маанилүү, ал эми ошол эле күнү аяктоо үчүн милдеттүү болуп саналган же башка күнгө чейин чечип мүмкүн болгон бул нерсе чындап эле оор болуп, аныктоо үчүн кыйынга турбай калат.
Кыйынчылык: Easy
Убакыт талап кылынат: 15 мүнөт
Бул жерде кандай:
- Силер эртең эмне үчүн каалаган нерсенин тизмесин түзүү. баарын эле иш-милдеттерди байланыштуу эмес, камтыйт. Эгер текшергенди итти же, почтадан өчүрүп топтомун ачылуучу тизме ошондой эле ошол милдеттерди кошуу керек.
- , Деп ойлонуп көр: "Мен бүтүштү эртең болсо, бул тизмеде даана кайсынысы менин жашоомо абдан зор оң таасирин тийгизет?" Circle ошол нерсени жана кийинки, алардын ар бири үчүн # 1 жаз.
- экинчи, үчүнчү жана төртүнчү өтө оор ден тандап, ошого жараша аларды белгилөө.
- Азыр жаңы тизмесин баштайт. Эгер төрт жогорку приоритеттүү милдеттерди иштеп өткөрүүгө ниеттенип так жолу жаз. Сен үчүн, аларды же аларга күндүн биринчи иш-аракеттерди жасап, бирок сен аларды ар бир ишке ашыруу үчүн сиз менен жолугушууну, анда сен аларга эмне аласыз камсыз аласыз зарылдыгы жок. Ар бир милдет үчүн жетиштүү убакыт да бузат.
- Сиздин иш-эс менен кимдин тартибине толтургула. Бул тартиби таш коюлган жок, - чынында, дээрлик, албетте, жаңы маселелер келип, эски өз актуалдуулугун жоготуп эле айланасындагы нерселерди өзгөрүшү менен аякташы ыктымал.
- сени менен расписание алып, аны сиз иштеп катары көрө аласыз жакка пост. Эгер радикалдык өзгөрүүлөрдү, карандаш нерселер болот же айланасындагы расписание өтүү керек.
Башка кээ бир сунуштар
бир расписание коюу жана ага ишенимдүү бойдон кал жарымы гана согуш болуп саналат. Сиз энергияны жана эмне кылуу тизмекти чечүү жана жөндөмү мыкты, аны ишке ашыруу үчүн кууп керек. Жакшы убакытты башкаруу сиз күн тартибин белгилөө башташат чейин созулушу мүмкүн бир нече иш-чаралар менен башталат.
- Эгер жетиштүү уктабай калсам били¾из. Мейо клиникасынын билдирүүсү боюнча, кош бойлуу эмес, дени сак жеткен, алардын мыкты кийинки күнү болот түндө уйкудан жети тогуз саатка чейин талап кылынат.
- "Жок", кир сөз эмес. күнүмдүк тартиби боюнча ошол сыяктуу - ооба деп башка бир иш калат дегенди билдирет, эгерде Сиз убагында өтүнүчтөрдү жана талаптарды түшүп кетиши мүмкүн. Кел анда сегиз адам сегиз тизмесине боюнча ден-аракет кылышыбыз керек да эмне сурабагыла, аны туш болсун ", жөн гана бир кичинекей нерсе," бир нерсе берүү үчүн баратат. сен жок деп чындап эле ыңгайсыз болсо, окшоп, бир нерсе менен жашай алат деген жооп менен келип: "Мен, балким, азыр ага мүмкүн эмес, бирок, балким, сен бейшемби күтүп мүмкүн болсо, жардам бере алат."
- Эгер күн тартибимди түзүү алдында эксперимент көр. Эгер бир нече күн же, балким, бир жума үчүн убакыттын өтүшү менен эмне деген журналы болгула. Сиздин мобилдик ар бир ишин жазып же басып баратып болгондо дагы кандай ыңгайлуу болуп саналат. Сиз аныктоо үлгүлөрүнүн көрүп, өзгөртүшү мүмкүн. Бул сиз үчүн жашоо, же, жок эле дегенде алуу убактысы жуп чейин азайтуу чейин жок болот убакыт агып аныктоого жардам берет.