. Бул жөнүндө кем эмес болсо - - "Биз өтө көп, биз жок нерсени илип жатышат, болушу мүмкүн эмес, же эч качан бар, биз ошол эле энергияны тийиши мүмкүн болгондо болуу өтө көп энергия өткөрө албай турган кылып , же, жок эле дегенде, эмне кылууга аракет кылып, чын эле кээ бир нерселерди биз үчүн келет. " Терри McMillan
Терри McMillan менен таанымал "китебинде Stella Артка Анын Groove Got кантип" башкы каарманы учурда жашаган кыйын жана анын акыл дайыма ал эмне үчүн зарыл нерселер менен жарышып жатат, эмне кылышым керек, же болушун каалайт кылып.
Ал эмес деп нааразы болот "секирүүгө чарчап келаткан чарчаган". тасманын бири сүрөттөлүшү негизги жер участогуна да жалпылайт жана ушул жол менен "Groove" мындайча баяндайт:
Stella "сүйүү жана достук үчүн анын каалоосу ортосундагы балансты табуу аракетинде анын жашоосунун жеке реестрин, ошондой эле апасы менен чогуу аткаруу милдеттери." Алат Нускасы Wagner, San Francisco сыноочу
Сиздин "Groove" жоготуп, адатта, басым, демин, кумарлануу менен, же болбосо жоготуп билдирет иштерди бүтүрүү үчүн жөндөмүн сага ырахат же жашоодогу маанилүү ой-сезимин берет. Мисалы:
- Сиз дагы эле сиздин өнөктөш кызыкдар, ал эми жашоодогу нерселер алар үчүн убакыт сени сактап;
- Сиз дагы эле кызыккан ээ, бирок башка нерселер үчүн аларды четке түртүп;
- Сиздин басым же "мизи" жумшарып көрүнөт жана аз кумарлуу сага ырахат тартуулаган нерселердин артынан.
Кыскача айтканда, Your Groove кайра милдети кууп жашоо кайра ырахат коюу дегенди билдирет калды.
Кээ бир карапайым кайра эле сөз бир кыйла поэтикалык жолу калды деп " иш-өмүр баланс ".
Your Groove эле Сиз кандай депрессияга чалдыгып калса, аныктоо, же болсо жатам Lost
жөн гана Your Groove жоготуп жана депрессиядан азап ортосунда бир негизги айырма сиздин симптомдору даражасы болуп саналат. Сиздин белгилер жашоодо каалаган иштерди сени сактап же каалоосун, же ырахат, же кубаныч албай улам болсо, депрессиядан азап мүмкүн.
Мисалы, сиз ушунчалык чарчагандыктан, же жашоого өтө көп болгондуктан, эрте төшөктө чыга албай турган болсо, анда ал депрессия белгиси болушу мүмкүн.
силерге окшогон Feeling сиз ошолордун ой болушу мүмкүн жашоо бардык албай жатышат; Күндүз жетиштүү саат эмес, бар экенин ойлоп капа болбой, же биринчи милдеттерин жана милдеттерин байланышкан сезип, бирок сиз депрессиядан азап жатабыз дегенди билдирбейт.
Эгер жөн эле аксап калган болсо, же жашоо силер муунтуп алуу үчүн сезилиши мүмкүн эмес күнүмдүк жаргылчагын заттар менен абдан тыкандык менен эмес, жөн гана уюштуруу үчүн жаңы план, жакшы колдоо системасын, ал тургай жашоо машыктыруучусу керек болушу мүмкүн. көзөмөлдөн чыгып өмүр депрессия белгиси болушу мүмкүн болсо да, ал да жашоонун баш-аламан жана уюшпаган белгиси болушу мүмкүн.
Депрессия көп учурда: "Мен ... мүмкүн эмес" менен байланышкан жана басымдуу сезген жана күнөөлүү катуу терс сезимдер жана сезимдерин же алсыз болуп алып келиши мүмкүн. Депрессия тышкаркы иш-чараларды (мисалы, өзгөрүшүнө же чыгым катары) себеп болушу мүмкүн, оорунун, ал тургай, бир гормон бузулушу, ал эми бул иш кылып, же жашоодогу жыргаган тоскоол жүрөк жана акыл ички күчтөр турат.
Your Groove жоготуу кылган бир нерсе алуу үчүн каалап далилдери менен бирге болот, бирок түрткү да, убактысын да, басым жок.
Жашоонун алаксыткан нерселер, күчтөрү жана кысым сенин муктаждыктарын биринчи орунга эмес, негизги күнөөлүүлөр бар - Сен сөзсүз түрдө эмес, бир нерселерди кылууга болгон каалоосун жоготуп , жөн гана аргасыз ордуна башка нерсени сезип,.