Төмөн Blood Sugar келтирүү Сиздин Afternoon Fatigue жатабы?
Бүгүнкү күндө жумуш көптөгөн кызматтык эмеректерди үчүн тонер бардыгын түзүү үчүн колдонулуучу химиялык заттарды ми менен атып жатат. химиялык таасири сырткары, кызматтык кабинада жашашат ойлоп урматында жумушчулар көп десанттык микробдор темп менен таркап кетиши мүмкүн кичинекей бүлөөгө. табигый желдетүү жана табигый жарык жок кызматтык имараттарды ичинде болуу айрым жана катуу стресске дуушар болушу мүмкүн, алсыздыгынын же чарчоо жалпы сезимин алып келиши мүмкүн.
Эгер жумуш ордунан тышкары улуу болсо, ал эми энергетикалык күн жумушта болгондо боюнча момдор эле ойлоп санаа тарта, сиз жөн эле күнү түштөн кийин тушуккан деп аталган жалпы ордунда күчүнө ээ болушу мүмкүн.
Доктор Sally Norton ушундай жол менен түштөн кийин ылдыйлаган сүрөттөйт: ". Чарчабайбыз толкуну, топтолуу жоготууга жана көзүн сактап калуу үчүн мүмкүн эместей көрүнгөн согушка ачык"
Түштөн кийин кескин үч айланып, эреже катары, көпчүлүк адамдардын орточо түштөн кийин таасирин тийгизет жана медициналык абалы жана иштерди жана тамактануу жөнөкөй өзгөрүүлөргө караганда, "өмүр" абалы жакшы болушу үчүн, түштөн кийин ылдыйлаган токтотуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн эмес.
Ал эми оор түштөн кийин кескин жумуш күнү катардагы жана күтүлгөн алкагында бошотулушу мүмкүн эмес. Өтө чарчоо, калчылдап, баш айлануу, башкача айтканда, тердөө белгилери бар, айрыкча, жалкоолук гипогликемия эскертүү белгиси болушу мүмкүн.
Олуттуу "кесин" белгилери уктап, булчуң чарчоо, денеси оорушу, катуу жана күчтүү каалоо, ордунан козгогондо, баш оору, аян аркылуу өзгөртүүлөрдү же бул оорунун ар кандай айкалыштарын кирет.
Бул белгилер орто-эрте же түштөн кийин пайда болушу мүмкүн "нормалдуу" жолтоо белгилери эмес.
көп себептер адамдар түштөн кийин бир жалкоо сезимди иштеп бар (жана айрым "түштөн кийин" кескин чындыгында орто-эрте пайда болот.) Бирок, кыязы, милдеттерди аяктоо үчүн жөндөмү төмөндөйт жетиштүү катуу болуп калса, силер издеп келет дарыгер кеъеш бир ден соолукка байланыштуу кыйынчылыктар чыгып, бийлик.
Жалкоолук гипогликемия - типа жок адамдар менен төмөн Blood Sugar
Гипогликемия аз кан шекерин билдирет (же аз кан глюкозаны.) Метаболикалык, дары-дармектер, жана инсулин каршылык ичинде гипогликемия алып келиши мүмкүн көп нерселер бар. Жалкоолук гипогликемия (жалкоолук менен) кээ бир мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп жооп катары пайда болот.
Жалкоолук гипогликемия диабет жок адамдар кездешет, бирок кээде эле, 2-тип шекер оорусу бар адамдардын пайда болушу мүмкүн. жалкоолук гипогликемия үчүн шектелген механизми өзүнө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- стресс гормондору бир сезгичтиги;
- Жетишсиз глюкагон өндүрүү (инсулин үчүн глюкагон эсептегич гормону - инсулин, аны кан шекерин жана глюкагон жогорулатат төмөндөтөт); жана
- Энзим кемчиликтер.
Жалкоолук гипогликемия ошондой эле ашказан айланып хирургия кийин бейтаптарды аткарыла баштаганда, ал кишилерге караганда жаш балдар көп таралган болот.
Жооп гипогликемия жөнүндө эмнени билишим керек
Гипогликемия адамдарга ар кандай жана ар кандай белгилери пайда болот. Кээ бир адамдар алардын кан шекеринин төмөндөгөнүн "сезип" мүмкүн эмес дегенди билдирет, "гипогликемия кабардар" жетишпейт. төмөнкү белгилери кандагы канттын төмөн өткөргөн адамдар сезип, же көрсөтүшү мүмкүн:
- Hunger же айлануу
- Калчылдап жана чабалдыгы
- Толкундануу жана тынчсыздануу
- Тердөө же тунжураган колу, бети, чекесинин жана
- Баш айлануу же жарык агарганда
- Баш оору жана / же ашказан оорушу
- Уйкуну (түнкүсүн үзгүлтүккө уйку)
- Психикалык башаламандык
- Ачуулануу, ыйлап, маанайы ачылып,
- сүйлөп Кыйынчылык; экстремалдык беленген ыпылас сөздөрдү алып келиши мүмкүн
- сага окшош Feeling өтүшүн же күчтүү каалоо менен уктап
Кээде түштөн кийин жалкоо сезип, айрыкча, силердин жетиштүү уктабай туура, же алып жеген эмес, стресске көп болсо, баарынан да уялышыбыз ыктымал. Жогорудагы симптомдору кандай болсо, силер дарыгери менен жолдорун табуу тууралуу сүйлөшүүгө жалкоолук гипогликемия чыгып, бийлик жана белгилерин сен үчүн столдо астында сойлоо муктаж болбостон түштөн аркылуу ала аласыз деп мамиле кылышы мүмкүн тез уйку.
Бүгүнкү күндө жумуш көптөгөн кызматтык эмеректерди үчүн тонер бардыгын түзүү үчүн колдонулуучу химиялык заттарды ми менен атып жатат.
химиялык таасири сырткары, кызматтык кабинада жашашат ойлоп урматында жумушчулар көп десанттык микробдор темп менен таркап кетиши мүмкүн кичинекей бүлөөгө. табигый желдетүү жана табигый жарык жок кызматтык имараттарды ичинде болуу айрым жана катуу стресске дуушар болушу мүмкүн, алсыздыгынын же чарчоо жалпы сезимин алып келиши мүмкүн. Эгер жумуш ордунан тышкары улуу болсо, ал эми энергетикалык күн жумушта болгондо боюнча момдор эле ойлоп санаа тарта, сиз жөн эле күнү түштөн кийин тушуккан деп аталган жалпы ордунда күчүнө ээ болушу мүмкүн.
Доктор Sally Norton ушундай жол менен түштөн кийин ылдыйлаган сүрөттөйт: ". Чарчабайбыз толкуну, топтолуу жоготууга жана көзүн сактап калуу үчүн мүмкүн эместей көрүнгөн согушка ачык"
Түштөн кийин кескин үч айланып, эреже катары, көпчүлүк адамдардын орточо түштөн кийин таасирин тийгизет жана медициналык абалы жана иштерди жана тамактануу жөнөкөй өзгөрүүлөргө караганда, "өмүр" абалы жакшы болушу үчүн, түштөн кийин ылдыйлаган токтотуу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн эмес.
Ал эми оор түштөн кийин кескин жумуш күнү катардагы жана күтүлгөн алкагында бошотулушу мүмкүн эмес. Өтө чарчоо, калчылдап, баш айлануу, башкача айтканда, тердөө белгилери бар, айрыкча, жалкоолук гипогликемия эскертүү белгиси болушу мүмкүн.
Олуттуу "кесин" белгилери уктап, булчуң чарчоо, денеси оорушу, катуу жана күчтүү каалоо, ордунан козгогондо, баш оору, аян аркылуу өзгөртүүлөрдү же бул оорунун ар кандай айкалыштарын кирет. Бул белгилер орто-эрте же түштөн кийин пайда болушу мүмкүн "нормалдуу" жолтоо белгилери эмес.
көп себептер адамдар түштөн кийин бир жалкоо сезимди иштеп бар (жана айрым "түштөн кийин" кескин чындыгында орто-эрте пайда болот.) Бирок, кыязы, милдеттерди аяктоо үчүн жөндөмү төмөндөйт жетиштүү катуу болуп калса, силер издеп келет дарыгер кеъеш бир ден соолукка байланыштуу кыйынчылыктар чыгып, бийлик.
Жалкоолук гипогликемия - типа жок адамдар менен төмөн Blood Sugar
Гипогликемия аз кан шекерин билдирет (же аз кан глюкозаны.) Метаболикалык, дары-дармектер, жана инсулин каршылык ичинде гипогликемия алып келиши мүмкүн көп нерселер бар. Жалкоолук гипогликемия (жалкоолук менен) кээ бир мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп жооп катары пайда болот.
Жалкоолук гипогликемия диабет жок адамдар кездешет, бирок кээде эле, 2-тип шекер оорусу бар адамдардын пайда болушу мүмкүн. жалкоолук гипогликемия үчүн шектелген механизми өзүнө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- стресс гормондору бир сезгичтик
- Жетишсиз глюкагон өндүрүү (инсулин үчүн глюкагон эсептегич гормону - инсулин, аны кан шекерин жана глюкагон жогорулатат төмөндөтөт)
- энзим жетишсиздиги
Жалкоолук гипогликемия ошондой эле ашказан айланып хирургия кийин бейтаптарды аткарыла баштаганда, ал кишилерге караганда жаш балдар көп таралган болот.
Жооп гипогликемия жөнүндө эмнени билишим керек
Гипогликемия адамдарга ар кандай жана ар кандай белгилери пайда болот. Кээ бир адамдар алардын кан шекеринин төмөндөгөнүн "сезип" мүмкүн эмес дегенди билдирет, "гипогликемия кабардар" жетишпейт. төмөнкү белгилери кандагы канттын төмөн өткөргөн адамдар сезип, же көрсөтүшү мүмкүн:
- Hunger же айлануу
- Калчылдап жана чабалдыгы
- Толкундануу жана тынчсыздануу
- Тердөө же тунжураган колу, бети, чекесинин жана
- Баш айлануу же жарык агарганда
- Баш оору жана / же ашказан оорушу
- Уйкуну (түнкүсүн үзгүлтүккө уйку)
- Психикалык башаламандык
- Ачуулануу, ыйлап, маанайы ачылып,
- сүйлөп Кыйынчылык; экстремалдык беленген ыпылас сөздөрдү алып келиши мүмкүн
- сага окшош Feeling өтүшүн же күчтүү каалоо менен уктап
Кээде түштөн кийин жалкоо сезип, айрыкча, силердин жетиштүү уктабай туура, же алып жеген эмес, стресске көп болсо, баарынан да уялышыбыз ыктымал. Жогорудагы симптомдору кандай болсо, силер дарыгери менен жолдорун табуу тууралуу сүйлөшүүгө жалкоолук гипогликемия чыгып, бийлик жана белгилерин сен үчүн столдо астында сойлоо муктаж болбостон түштөн аркылуу ала аласыз деп мамиле кылышы мүмкүн тез уйку.
Disclaimer: Бул маалымат эч бир медициналык абалын диагноз же дарылоо үчүн арналган эмес жана уруксат доктурга медициналык жардамга ордуна кабыл алынган аракет катары колдонулбашы керек. Эгер аз кан кант менен кыйынчылыктар болушу мүмкүн деп шектенсеъиз, анда дароо дарыгерге чакырды.