Army Body Fat Ченөө / Салмагы экрандаштыруу
Америкалык жоокерлер физикалык талаптарды тийиш.
Натыйжада, армия сөзсүз жоокерлер Army кызматтын талаптарына жооп берүүгө абалда турган үчүн салмагы жана дене майы стандарттарын аныктады.
Дене майы нормалары 2013 Алар тарабынан уруксат магмадан аскерлер үчүн жоопко арналган Армиянын салмагы талап ордуна Army салмагы стол , ал эми дене май аз көлөмдө бар. мурда 2018-жылы келе турган капиталдык жана талкуулар 2017-жылы, балким, бир өзгөрүү менен сүйлөшүүлөр жүрүп жатат.
стандарттар буга чейин АКШ армиясынын бир бөлүгү болуп саналат, жоокерлер үчүн гана колдонулат. Жаңы тарапкерлерин ар башка стандарттар бар.
Army Салмагы стандарттар жана скрининг Process
Америкалык жоокерлер ар бир алты ай, кеминде, алар дене майы талаптарга жооп ынануу үчүн текшерилет. Аскерлер таразага жана командирлер бир колдонуп жатышат салмагынын боюнун үстөл жоокер стандартка жооп аныктоого жардам берет.
Эркектер, салмагынын боюнун талаптар, жок эле дегенде, 19 бир дене салмагынын индекси (BMI) рейтингге которулган.
Дене салмагынын индекси, же BMI, сиздин салмагы (кг), бою менен (сантиметр болгон төрт бурчтуу) бөлүү жолу менен эсептелет. Ден соолук улуттук институтунун боюнча кеминде 18,5 караганда бир BMI, кем жана 24,9 ашуун ашыкча деп эсептелинет.
17 жана андан жогорку жаштагыларга 20 ортосунда эркек аскерлер 25,7ден же азыраак массасынын ээ болушу керек; эркектер 21 27 жашка чейинки 26,4 же азыраак массасынын ээ болушу керек; эркектер жашы 28 39 27,1 же азыраак массасынын ээ болушу керек; жана эркек аскерлер жаштагы 40 жана андан улуу 27,5 же азыраак массасынын болушу керек.
кимдир бирөөнүн дене май / арык булчуң массаны өлчөө үчүн жок дегенде так ыкмаларынын бири BMI протоколунун колдонуу аркылуу эсептелет. Ошентсе да, бул сыноонун жыйынтыгын бурмалап майынан артык булчуң Массасы бар адамдар үчүн, дене майы өлчөө армиясы бекитилген ыкмасы менен ченегенде, керек болгон дагы бир мүмкүнчүлүк бар - Circumference Test.
Жоокер текшерүүнүн биринчи бөлүгүн (таразалап-жана салмагынын боюнун үстөлдө текшерүү) албаса, анда командирлери дене семиз баа багыт алат. Аскер, ошондой эле баа албаса, анда ал окушат Army Body Курамы программасы .
Командирлер ошондой эле ченемдик укуктук актыларга ылайык, дене майы баа "Алар Солдат карабастан, же жокпу, бир Soldierly көрүнүшү эмес, аныктоо ар бир аскер өзүнүн ченегенде, бийиктиги үчүн тандап стол салмак ашып, багыт берүү бийлиги бар.
Army Салмагы стандарттары өзгөчөлүктөр
AR 600-9 ылайык, эркектерге да тиешелүү болот, бул жөнгө салуу үчүн бир нече бошотуу бар:
Негизги тишелүү болгон жоготуу менен аскерлер. Негизги тишелүү болгон чыгым толук колун жана / же толук буту жоготууга камтыйт томугунан жогору же колуна жогору бир кесип катары аныкталат. Бул жарым-жартылай колун, бутун, манжалары менен, же баш бармактарын камтыбайт.
- Активдүү Reserve статусу жөнүндө активдүү милдеттерин уланткан жана / же уланткан белгиленет жоокерлер
- 30 үзгүлтүксүз күнгө же көбүрөөк узартылышы ооруканага өткөн аскерлер.
- Карабастан компонентин жаңы recruits.These тарапкерлерин, бул жөнгө салуу белгиленген сактоо органы семиз талаптарга жооп берүүгө активдүү кызматка киргенден тартып 180 күн болот.
Army Body Fat баа берүү
Army жөнгө 600-9 Эркек Body Fat стандарттарына ылайык уруксат берилет деп айтылат. Бирок, ар бир кадр аялдар үчүн эркектер жана 26% орган майы боюнча 18% орган семиз катаалдатуу DOD максаттарына жетүү үчүн чакырылат.
адамдардын максималдуу жол берилген орган семиз:
Жашы Group 17-20: 20% Body Fat
Жашы Group 21-27: 22% Body Fat
Жашы Group 28-39: 24% Body Fat
Жашы Group 40+: 26% Body Fat
Ийгиликсиз бийиктик / салмагы жана дене майы стандарттар баасы бар.
салмагы көзөмөл программасы боюнча кийинки жогорку үчөөнө promotable эмес, ал эми армия ашыкча, же, андан да жаманы семиздик менен, анын ичинде аскерлер менен кош бойлуу болуп саналат кызматкерлери, жетекчилик кызматтарда буйрук дайындалган жана кесиптик аскердик машыгуу мектептерге катышуу үчүн уруксат жок болбойт. Эмес, стандартка силерге кесип гана жолу сунуш кылынышы мүмкүн мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу кымбат турат.
Circumference Test
дене майы пайыздык жоокердин мойну айланасы менен ич, жоондугу үч жолу, ар бир, андан кийин орто эсеп менен ич, жоондугу орточо моюн айланасы кемитүү ченөө менен аныкталат.
Бул оолактап менен жоокердин бийиктиги менен бирге көрсөткүчтөр, жалпы дене майын алуу үчүн эсептөө жүзөгө аскер берет.
Тилекке каршы, айланасы сыноо дене майы пайыздык ыкмаларын так чара эмес экенин аныктоого жардам берет. Бирок, пайызы армиясындагы дене майы пайыздык сыноо адилет майнап чыкпайт. Албетте, жашоо же Сиздин өмүрү аскер мүчөсү катары чек ара адамдар начар, бирок 20+ пайыздык чөйрөсүндө дене майы мындай коркунучтуу кесипке жогору макул болот да же башкаларды аткаруу үчүн сиздин жеке жөндөмдүүлүгүнө жараша болот биздин Өмүрү коркунучта болгон.
Source: AR 600-9