Америка Кошмо Штаттарынын Аскердик Body Fat стандарттары

by Род ыйгарым укуктары

Карама-каршы элдик ишенимге, же аскер калыш үчүн эч кандай максимум "салмагы" бар. "Салмагы" стандарттуу эмес. Body-Fat пайыздык көрсөткүч болуп эсептелет.

Бирок, ал үчүн көп убакыт талап кылынат , дене-май өлчөп бир мүчөсү алганга караганда. Демек, кызмат көрсөтүүлөрдүн ар бир алар "экран" мүчөлөрүнө пайдаланууга салмагы схемаларды жазыла элек. аскер мүчөсү плакатта жол салмагы ашык салмагы болсо, дене-май түзгөндүктөн бааланат.

Body-май стандарттар өтөөгө / кошулуу үчүн алгачкы билимин аныктоо үчүн колдонулат, ошондой эле мүчө-кошулгандан кийин зарыл болгон талаптарга жооп улантууда же жокпу аныктоо керек. алардын кызмат боюнча Аскердик мүчөлөрү мезгил-мезгили менен (эгерде зарыл болсо, ошондой өлчөнөт) таразалануу. дене-семиз чегинен ашкан деп табылган адамдар милдеттүү салмагын жоготуп программасына киргизилет. Керектүү орган-май нормаларды сактоого албагандар башкаруу чараларын камтыйт тийиш сөгүштөрдүн боюнча, баш сүрөөлөр , башкаруучулук төмөнүрөөк ээлеген , ал тургай, башкаруу бошотот . (Бөтөнчөлүгү. Алгачкы кирүү үчүн башка аба күчтөрүнө таандык, мындан ары салмагы / дене майы өлчөө колдонот Анын ордуна, "Body Курамы" өлчөө бирдиктүү курамдык бөлүгү болуп саналат, Air Force Physical Fitness сыноо).

максималдуу салмагы жогору адамдар дене-майы түзгөндүктөн бааланат.

Body-Fat жол-жоболору

дене-май пайызын эсептөө үчүн Коргоо министрлигинин формула бир аз татаал.

эркектер үчүн, формула% орган семиз = 86,010 X log10 (курсак - моюну) - 70,041 X log10 (бийиктиги) + 36,76, жана эркектер үчүн, формула% дене майы = 163,205 х log10 (бел + хип - моюну) болуп саналат - 97,684 X log10 (бийиктик) - 78,387.

Бирок, бир туура өлчөөнүн кийин, алардын дене-майы пайызын карап үчүн колдоно алабыз деп DOD, жогорудагы негизинде даярдалган карталарды, бар эле, ошол жөнүндө ойлонуп да койбойбуз.

Ченөө (Белгисиз)

Курсак. киндиги теринин каршы ич ченегенде (курсак баскычы) даражасына кырманга катар. Arms тараптан турат. Колдонуучунун нормалдуу, эркин дем-жылдын акырына карата өлчөйм жазуу. Жакынкы ½ дюйм чейин Round ич өлчөө.

Моюн. моюну эле, кекиртектен төмөн учурда айланасы (Адам атанын Apple) жана мойнуна узак огуна перпендикуляр ченегиле. Адам атанын Apple үстүнөн скотч чарасын коюп бербе. Кызмат мүчөсү ылдый (күнөөм эмес) ийнине менен өлчөө учурунда түз карасын +. Тасма (моюн алдында скотч линиясын мойнунда скотч менен сапта эле бийиктикте болушу керек) катары анатомиялык мүмкүн горизонталдуу жакын болот. Care плечо / моюн кыймыл (trapezius) өлчөө тартууга эмес, ошондой кабыл алынышы керек. Жакынкы ½ дюйм чейин тегерек моюн өлчөө.

курсак өлчөө чейин моюн ченемди алып, андан кийин ушул берененин 4-беттеги сүрөт табылган дене майы схемалар боюнча жыйынтыктарын карап.

Ченөө (с)

Моюн. чекиттен эле ач айкырык төмөндө боюнча (Адам атанын Apple) жана мойнуна узак огуна перпендикуляр болгон моюн ченегенде. Кызмат мүчөсү ылдый (күнөөм эмес) ийнине менен өлчөө учурунда түз карасын +.

мойну өлчөө жакынкы ½ дюйм чейин Round.

Бел. минималдуу Курсак жоондугу пунктунда табигый, бели, денеге каршы, өлчөө, адатта, киндикке жана sternum (көкүрөк сөөк) төмөнкү аягында ортосундагы жарымына жакын жайгашкан. сиз бул сайтты көрө албай жатканда, мүмкүн болгон жерлерде бир нече өлчөө жана кичинекей маанини колдонот. Тасма кабатка деңгээл жана параллелдүү экенине шектенбесек болот. Кызмат Колдонуучунун курал тараптан болушу керек. Колдонуучунун нормалдуу эркин дем-жылдын акырына карата өлчөө. Жакынкы ½ дюйм чейин жаратылыш бел өлчөө Round.

Hip. жамбаш аймалган Булчундардын ал зор бутактан өткөн белине жакын ошол кассетаны коюу менен кызмат Колдонуучунун оң тарапка карап жатканда (жамбашка) батышка чейин карап болуп, ченегиле.

Тасма текшерип кабатка деңгээл жана параллелдүү болуп саналат. кийим таасирин азайтуу үчүн жазууга жетиштүү кырдаалды колдон. Жакынкы ½ дюйм чейин хип-өлчөө Round.

бирге, бел жана жамбаш өлчөө кошуу, андан кийин моюн өлчөө албагыла. ушул берененин 5-беттеги табылган схемалар боюнча жыйынтыктарын карагыла.

Army (жаңы тарапкерлерин)

Кошуун БИЙИКТИККЕ / WEIGHT CHART- эркектерде кездешет
Дюйм бийиктиги	минималдуу Салмагы	Maximum Салмагы (Жашы: 17-20)	Maximum Салмагы (Жашы: 21-27)	Maximum Салмагы (Жашы: 28-39)	Maximum Салмагы (40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Кошуун БИЙИКТИККЕ / WEIGHT CHART- сук
Дюйм бийиктиги	минималдуу Салмагы	Maximum Салмагы (Жашы: 17-20)	Maximum Салмагы (Жашы: 21-27)	Maximum Салмагы (Жашы: 28-39)	Maximum Салмагы (40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Air Force

AIR FORCE WEIGHT CHARTS- андан эркек жана аял

Бийиктиги (дюйм)	Max Салмагы (LBS)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

деңиздик-аскер флоту

Марк WEIGHT CHARTS- MALE

эркек
Бийиктиги (дюйм)	Maximum Салмагы стандарт (мина)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

Марк WEIGHT CHARTS- FEMALE

	ургаачы
Бийиктиги (дюйм)	Maximum Салмагы стандарт (мина)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Marine Corps - New кадрларды ГАНА

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ MALE

Бийиктиги (дюйм)	Минималдуу Салмагы (курагына карабастан)	Maximum Салмагы (16-20 лет)	Maximum Салмагы (21-30 лет)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ FEMALE

Бийиктиги (дюйм)	Минималдуу Салмагы (курагына карабастан)	Maximum Салмагы (16-20 лет)	Maximum Салмагы (21-30 лет)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Marine Corps - кийин алынды

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ MALE

Бийиктиги (дюйм)	Минималдуу Салмагы (курагына карабастан)	Maximum Салмагы (16-20 лет)	Maximum Салмагы (21-30 лет)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ FEMALE

Бийиктиги (дюйм)	Maximum Standard (Pounds)	Минималдык стандарттык (Pounds)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	173

Кызматтардын ар бир орган Fat Ченөө

кызмат ар бир орган-Fat чектөөлөр болуп төмөнкүлөр саналат:

Army (New Recruit стандарттары)

Эркек 17-20 - 24%
Эркек 21-27 - 26%
Эркек 28-39 - 28%
Эркек 40+ - 30%
С 17-20 - 30%
С 21-27 - 32%
С 28-39 - 34%
С 40 + - 36%

Army (стандарттары Жүктөөгүч Кэмп кийин)

Эркек 17-20 - 20%
Эркек 21-27 - 22%
Эркек 28-39 - 24%
Эркек 40+ - 26%
С 17-20 - 28%
С 21-27 - 30%
С 28-39 - 32%
С 40+ - 34%

Air Force (New Recruit стандарттары)

Эркек 17-29 - 20%
Эркек 30 + - 24%
С 17-29 - 28%
С 30 + - 32%

Air Force (стандарттары Жүктөөгүч Кэмп кийин)

Эскертүү: аба күчтөрүнө мындан ары негизги окуудан кийин орган майын өлчөйт. Анын ордуна, "Body Курамы боюнча" жалпы бирдиктүү бир бөлүгү болуп саналат Air Force дымак сыноо .

BODY FAT Чарттар эркек

Төмөндө үстөл DoD нускаманы 1308,3, DoD дене тарбиясы жана Body Fat программалар жол-жоболору да алынган эмес.

Body Fat Percentages 60,0 жана 64,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	60,0	60.5	61.0	61.5	62.0	62,5	63,0	63,5	64,0	64,5
13,5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14,5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15,5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17,5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21,5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23,5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26,5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27,5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28,5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29,5	37	37	36

Body Fat Percentages 58,0 жана 62,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60.5	61.0	61.5	62.0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Body Fat Percentages 65,0 жана 69,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5	68,0	68.5	69,0	69,5
14,5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15,5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17,5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19,5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21,5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23,5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26,5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27,5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28,5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29,5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30,5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Body Fat Percentages 70,0 жана 74,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	70,0	70.5	71.0	71,5	72,0	72,5	73,0	73,5	74,0	74,5
15,5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17,5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19,5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21,5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23,5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26,5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27,5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28,5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29,5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30,5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32,5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33,5	37

BODY FAT Чарттар Аялдарга
Төмөндө үстөл DoD нускаманы 1308,3, DoD дене тарбиясы жана Body Fat программалар жол-жоболору да алынган эмес.

Body Fat Percentages 58,0 жана 62,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60.5	61.0	61.5	62.0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Body Fat Percentages 63.0 жана 67.5 Inches Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	63,0	63,5	64,0	64,5	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5
47.5	19	19
48.0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49.5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53.0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53,5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56.5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60.5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61.0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61.5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62,5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70.5	47	46	46	46	46	45	45	45
71.0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72,5	47	47

Body Fat Percentages 68,0 жана 72,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	68,0	68.5	69,0	69,5	70,0	70.5	71.0	71,5	72,0	72,5
49.5	19
50.0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53.0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53,5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61.0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61.5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62.0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62,5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63,5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65.5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66,5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71.0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74,5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75.5	47	47	46
76,0	47

Body Fat Percentages -73,0 пайызга жана 77,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

	Бийиктиги (дюйм)
	73	73,5	74	74,5	75	75.5	76	76,5	77	77.5
49

49.5

50.5

51,5

52,5

53,5

54,5

55.5

56.5

57,5

58.5

59,5

60.5

61.5

62,5

63,5

64,5

65.5

> 35

66,5

> 35

67.5

> 35

Army (жаңы тарапкерлерин)

Кошуун БИЙИКТИККЕ / WEIGHT CHART- эркектерде кездешет
Дюйм бийиктиги	минималдуу Салмагы	Maximum Салмагы (Жашы: 17-20)	Maximum Салмагы (Жашы: 21-27)	Maximum Салмагы (Жашы: 28-39)	Maximum Салмагы (40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Кошуун БИЙИКТИККЕ / WEIGHT CHART- сук
Дюйм бийиктиги	минималдуу Салмагы	Maximum Салмагы (Жашы: 17-20)	Maximum Салмагы (Жашы: 21-27)	Maximum Салмагы (Жашы: 28-39)	Maximum Салмагы (40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Air Force

AIR FORCE WEIGHT CHARTS- андан эркек жана аял

Бийиктиги (дюйм)	Max Салмагы (LBS)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

деңиздик-аскер флоту

Марк WEIGHT CHARTS- MALE

эркек
Бийиктиги (дюйм)	Maximum Салмагы стандарт (мина)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	181
69	186
70	191
71	196
72	201
73	206
74	211
75	216
76	221
77	226
78	231
79	236
80	241

Марк WEIGHT CHARTS- FEMALE

	ургаачы
Бийиктиги (дюйм)	Maximum Салмагы стандарт (мина)
57	127
58	131
59	136
60	141
61	145
62	149
63	152
64	156
65	160
66	163
67	167
68	170
69	174
70	177
71	181
72	185
73	189
74	194
75	200
76	205
77	211
78	216
79	222
80	227

Marine населения Болумушту кадрларды ГАНА

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ MALE

Бийиктиги (дюйм)	Минималдуу Салмагы (курагына карабастан)	Maximum Салмагы (16-20 лет)	Maximum Салмагы (21-30 лет)
58	96	148	153
59	98	153	158
60	100	158	163
61	102	163	168
62	103	168	174
63	104	174	180
64	105	179	186
65	106	185	191
66	107	191	197
67	111	197	203
68	115	203	209
69	119	209	215
70	123	215	222
71	127	221	228
72	131	227	234
73	135	233	241
74	139	240	248
75	143	246	254
76	147	253	261
77	151	260	268
78	153	267	275
79	157	274	282
80	160	281	288

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ FEMALE

Бийиктиги (дюйм)	Минималдуу Салмагы (курагына карабастан)	Maximum Салмагы (16-20 лет)	Maximum Салмагы (21-30 лет)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

Marine населения кийин алынды

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ MALE

Бийиктиги (дюйм)	Минималдуу Салмагы (курагына карабастан)	Maximum Салмагы (16-20 лет)	Maximum Салмагы (21-30 лет)
58	91	120	123
59	94	124	127
60	97	128	131
61	100	132	135
62	104	137	140
63	107	141	144
64	110	146	149
65	114	150	153
66	117	155	157
67	121	160	163
68	125	164	167
69	128	169	173
70	132	174	177
71	136	179	181
72	140	184	187
73	144	189	192
74	148	195	197
75	152	200	203
76	156	205	208
77	160	211	214
78	164	216	219
79	168	222	225
80	173	228	231

MARINE МЕРСИКО БИЙИКТИККЕ / WEIGHT СТАНДАРТЫ FEMALE

Бийиктиги (дюйм)	Maximum Standard (Pounds)	Минималдык стандарттык (Pounds)
58	120	91
59	124	94
60	128	97
61	132	100
62	137	104
63	141	107
64	146	110
65	150	114
66	155	117
67	160	121
68	164	125
69	169	128
70	174	132
71	179	136
72	184	140
73	189	144
74	195	148
75	200	152
76	205	156
77	211	160
78	216	164
79	222	168
80	228	173

Кызматтардын ар бир орган Fat Ченөө

кызмат ар бир орган-Fat чектөөлөр болуп төмөнкүлөр саналат:

Army (New Recruit стандарттары)

Эркек 17-20 - 24%
Эркек 21-27 - 26%
Эркек 28-39 - 28%
Эркек 40+ - 30%
С 17-20 - 30%
С 21-27 - 32%
С 28-39 - 34%
С 40 + - 36%

Army (стандарттары Жүктөөгүч Кэмп кийин)

Эркек 17-20 - 20%
Эркек 21-27 - 22%
Эркек 28-39 - 24%
Эркек 40+ - 26%
С 17-20 - 28%
С 21-27 - 30%
С 28-39 - 32%
С 40+ - 34%

Air Force (New Recruit стандарттары)

Эркек 17-29 - 20%
Эркек 30 + - 24%
С 17-29 - 28%
С 30 + - 32%

Air Force (стандарттары Жүктөөгүч Кэмп кийин)

Эскертүү: аба күчтөрүнө мындан ары негизги окуудан кийин орган майын өлчөйт. Анын ордуна, "Body Курамы боюнча" жалпы Air Force дымак сыноо бирдиктүү бир бөлүгү болуп саналат.

BODY FAT Чарттар эркек

Төмөндө үстөл DoD нускаманы 1308,3, DoD дене тарбиясы жана Body Fat программалар жол-жоболору да алынган эмес.

Body Fat Percentages 60,0 жана 64,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	60,0	60.5	61.0	61.5	62.0	62,5	63,0	63,5	64,0	64,5
13,5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14,5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15,0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15,5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17,0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17,5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18,0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20,0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21,5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23,5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26,5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27,5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28,5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29,5	37	37	36

Body Fat Percentages 58,0 жана 62,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60.5	61.0	61.5	62.0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Body Fat Percentages 65,0 жана 69,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5	68,0	68.5	69,0	69,5
14,5	10	9	9
15,0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15,5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17,0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17,5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18,0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19,5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20,0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21,5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23,5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24,0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26,5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27,5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28,5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29,5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30,0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30,5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31.5	37	37

Body Fat Percentages 70,0 жана 74,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	70,0	70.5	71.0	71,5	72,0	72,5	73,0	73,5	74,0	74,5
15,5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17,0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17,5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18,0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19,5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20,0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21,5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23,5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24,0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26,5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27,5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28,5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29,5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30,0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30,5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31.5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32,5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33,5	37

BODY FAT Чарттар Аялдарга

Төмөндө үстөл DoD нускаманы 1308,3, DoD дене тарбиясы жана Body Fat программалар жол-жоболору да алынган эмес.

Body Fat Percentages 58,0 жана 62,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60.5	61.0	61.5	62.0	62,5
45,0	19
45,5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49,0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53,5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55.5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56.0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56.5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61.0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61.5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62.0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63,5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68.5	47	46	46	46
69,0	47	47	46
69,5	47

Body Fat Percentages 63.0 жана 67.5 Inches Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	63,0	63,5	64,0	64,5	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5
47.5	19	19
48.0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49,0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49.5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51,0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53.0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53,5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56.5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60.5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61.0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61.5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62.0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62,5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68.5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69,0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70.5	47	46	46	46	46	45	45	45
71.0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72,5	47	47

Body Fat Percentages 68,0 жана 72,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

айланасы баасы	Бийиктиги (дюйм)
айланасы баасы	68,0	68.5	69,0	69,5	70,0	70.5	71.0	71,5	72,0	72,5
49.5	19
50.0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51,0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53.0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53,5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60.5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61.0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61.5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62.0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62,5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63,5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65.5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66,5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71.0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74,5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75.5	47	47	46
76,0	47

Body Fat Percentages -73,0 пайызга жана 77,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

	Бийиктиги (дюйм)
	73	73,5	74	74,5	75	75.5	76	76,5	77	77.5
49

49.5

50.5

51,5

52,5

53,5

54,5

55.5

56.5

57,5

58.5

59,5

60.5

61.5

62,5

63,5

64,5

65.5

> 35

66,5

> 35

67.5

> 35

Body-Fat жол-жоболору

Ченөө (Белгисиз)

Ченөө (с)

Army (жаңы тарапкерлерин)

Marine Corps - New кадрларды ГАНА

Marine Corps - кийин алынды

Кызматтардын ар бир орган Fat Ченөө

Army (New Recruit стандарттары)

Army (стандарттары Жүктөөгүч Кэмп кийин)

Air Force (New Recruit стандарттары)

Air Force (стандарттары Жүктөөгүч Кэмп кийин)

BODY FAT Чарттар эркек

Body Fat Percentages 60,0 жана 64,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

Body Fat Percentages 58,0 жана 62,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

Body Fat Percentages 65,0 жана 69,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

Body Fat Percentages 70,0 жана 74,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

BODY FAT Чарттар Аялдарга Төмөндө үстөл DoD нускаманы 1308,3, DoD дене тарбиясы жана Body Fat программалар жол-жоболору да алынган эмес.

Body Fat Percentages 58,0 жана 62,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

Body Fat Percentages 63.0 жана 67.5 Inches Tall арасында аялдар үчүн:

Body Fat Percentages 68,0 жана 72,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

Body Fat Percentages -73,0 пайызга жана 77,5 дюйм Tall арасында аялдар үчүн:

Army (жаңы тарапкерлерин)

Air Force

деңиздик-аскер флоту

Marine населения Болумушту кадрларды ГАНА

Marine населения кийин алынды

Кызматтардын ар бир орган Fat Ченөө

Body Fat Percentages 65,0 жана 69,5 дюйм Tall арасында эркектер үчүн:

Төмөндө үстөл DoD нускаманы 1308,3, DoD дене тарбиясы жана Body Fat программалар жол-жоболору да алынган эмес.

Related Content

Fresh articles

Intresting articles

BODY FAT Чарттар Аялдарга
Төмөндө үстөл DoD нускаманы 1308,3, DoD дене тарбиясы жана Body Fat программалар жол-жоболору да алынган эмес.